LIBRES !

UN CHEMIN VERS L'AMOUR DE SOI
─ particuliers et pro
☉ Hucaloup, Sud Aveyron

une ode à l'esprit libre et sauvage des femmes

du 18 au 21 octobre pour 8 femmes dans un parc naturel de l'Aveyron

Tu te sens parfois à l'étroit dans ta vie.
Tu ressens un appel à retrouver ta liberté, à ouvrir grand tes ailes.

Peut-être que...

tu te sens étouffée dans tes relations
tu as de la difficulté à poser tes limites
tu dis souvent oui aux autres, mais peu à toi-même
tu te questionnes sur la liberté et la sécurité, notamment dans les relations de couple
tu as envie de créer des liens profonds avec d'autres femmes
tu te sens fatiguée, tu as besoin de ressourcement
tu as une grande envie de nature, de rivières, de forêts, de lien avec le vivant et la terre

En tant que femmes,

mais aussi en tant que fille, mère, compagne, les injonctions qui pèsent sur nos corps et nos esprits sont lourdes, multiples, parfois contradictoires.

Nous sommes nombreuses à porter des traumas liés à notre sexe et à en garder la trace en nous.

Cette retraite, c'est une ode à la liberté.

À toutes celles qui sentent le besoin viscéral de se libérer.

Des injonctions, des traumas.
En étant ensemble.

Pour toutes celles qui ont besoin de retrouver leur liberté et de la célébrer.

Pourquoi cette retraite avec moi ?

mon parcours

Cheminer vers la liberté a toujours été au cœur de ma vie.

À 18 ans, je quitte le domicile familial pour me libérer du poids des injonctions et des attentes. Très vite, je cherche à être indépendante, financièrement mais aussi dans mes choix, dans ma façon de vivre.

Dès que j’en ai l’opportunité, je pars. Je veux voir le monde, sentir d’autres cultures, découvrir d’autres rythmes. J’enchaîne les voyages en stop, les treks, les bivouacs parfois rudes, souvent bouleversants. C’est là, seule sous la lune en montagne, face au soleil couchant sur la mer des Cyclades, ou devant le vol d’un geai au sommet d’une crête canadienne… que je ressens profondément ce que signifie être libre.

Je crée mon activité de photographe. Et je quitte l’Éducation Nationale, incapable de continuer à subir des mutations imposées, sans jamais pouvoir choisir où vivre.

Avec mon compagnon, on aménage un van pour vivre sur les routes. Mais je réalise que mon chemin ne continuera pas avec lui. Alors je romps. Je quitte un homme encore une fois. Et je repars. Seule.

Je marche. Littéralement. Chaque pas posé me libère un peu plus de mes traumas. Mon chemin thérapeutique se trace dans le silence, la nature, les années.

Les autoportraits m’aident à reprendre possession de mon image. La photographie devient un outil de guérison. Je soulève le voile des injonctions sur mon corps et je retrouve la seule loyauté qui compte : celle envers moi-même.

Un jour, ce que j’avais rêvé, dessiné, écrit devient réel : je deviens gardienne d’un lieu vivant, un lieu qui tend vers l’autonomie, en pleine nature. Et je le fais avec mon compagnon actuel. Dans une recherche constante d'équilibre entre sécurité et liberté dans mon couple, entre respiration et engagement total dans notre relation et notre lieu.

Aujourd’hui, la liberté, pour moi, c’est le choix.

Le choix d’où je vis.

Le choix de ce que je crée.

Le choix d’aimer.

Le choix de m'engager.

Le choix d’être moi.

Et elle infuse, doucement mais puissamment, chaque recoin de ma vie.

L'idée de cette retraite

Cette retraite a germé en moi au cœur d’une période particulièrement difficile.

Un jour, en écoutant une chanson, j’ai senti quelque chose se réveiller : une sensation de liberté, celle que les femmes regagnent, centimètre après centimètre, dans leurs vies. Une liberté arrachée parfois au prix de luttes intimes, d’efforts silencieux, de renoncements courageux, et surtout d'audace.

À cet instant, c’est devenu une évidence : je devais créer cette retraite.

Pour offrir un espace où cette liberté puisse éclore, s’amplifier, se célébrer.

"Moi en vérité
Tout ce que j'veux c'est la paix
Me voir dans la glace
Aimer la meuf en face
Qu'à pas à être belle
Pour vivre tranquille telle qu'elle"

"Au creux du cocon de Hucaloup, en pleine nature sauvage, je me suis complètement laissée porter par Hélène, sa délicatesse et sa présence si juste à chaque instant. J'y suis restée un temps de pause nécessaire à nourrir du rien pour laisser vivre pleinement l'instant. Entre silence et présence, entre écoute et légèreté, je me suis toujours sentie en sécurité et soutenue dans ce processus de révélation à moi-même grâce à son regard de femme, de professionnelle."

- Camille

Ce que tu vas vivre pendant la retraite

Retrouver une sensation de liberté dans ton corps et dans ton esprit.
Vivre des rituels forts pour faire de la place en toi et t'alléger.
Clôturer des moments de vie pour retrouver de l'élan.
Rencontrer ton esprit allié et écouter ses messages par un voyage au tambour.
Expérimenter la nudité en nature dans un contexte sécurisant.
Te balader et retrouver un nouveau souffle sur les crêtes environnantes.
Explorer tes limites pour pouvoir mieux les exprimer.
Te voir autrement par mon regard grâce à une séance photo individuelle.
Vivre une séance photo de groupe en pleine nature.
Ecouter et t'exprimer en cercle de parole autour des thèmes de la liberté, de l'amour, des peurs et du choix
Te sentir en lien profond avec d'autres femmes et vivre ces instants de sororité.
Reconnecter à ta vulnérabilité dans un sanctuaire de bienveillance.
Te reposer et te ressourcer pour prendre soin de ton mental et de ton corps.

Témoignages de la précédente retraite entre femmes

Comment parler d'Hélène... nourricière, authentique, porteuse de vie, de sens, d'amour, bienveillance... la retraite que j'ai faite avec Hélène était au-delà de mes attentes. Je me suis sentie aimée, tenue, humble. Je me suis reconnectée à la Terre et je suis revenue vers moi. Les yeux d'Hélène sont vraiment ceux de l'amour. Merci pour ta lumière et ta chaleur. Ta Maison est grande !

- Estelle

Cela fait un mois que la retraite RESSOURCE s'est déroulée à Hucaloup. J'en ai aimé chaque centimètre. Merci pour la beauté, pour la profondeur, pour la joie et les pleurs. Merci à chaque femme qui a contribué à faire de cet espace et de cette expérience un moment clé et charnière sur mon chemin.

- Laurène

LE PROGRAMME

JOUR 1 - samedi

- arrivées vers 18h avant repas

intentions

Infos pratiques

Cercle d'ouverture

Poser ses intentions

Atelier d'écriture sur nos fardeaux

JOUR 2 - dimanche

se libérer

Rituel de détachement

Séances photos individuelles

Rituel de libération en pleine nature

Cérémonie du feu

JOUR 3 - lundi

liberté retrouvée, liberté chérie

Pratique autour des limites

Cercle de parole : le choix

Séances photos individuelles

Grande balade sur les crêtes au coucher du soleil

Expérimentation sécurisée de la nudité en pleine nature

Voyage chamanique au tambour : le message de son allié.e

JOUR 4 - mardi

à nos âmes sauvages

Séance photo en groupe

Engagements

Cercle de clôture

- départs après le déjeuner

ET APRÈS ?

1 mois après la retraite : 1 cercle de parole

"Plus jamais baratiner
Plus jamais faire croire
Que je suis une autre
Plus jamais me trahir
Plus jamais me faillir"

- J'veux plus mentir, Mathilde 🎶

LE LIEU : Hucaloup

Notre éco-lieu, situé à l'entrée du hameau d'Hucaloup, est un véritable havre de paix, niché sur un éperon rocheux à 600m d'altitude, au cœur de la forêt, dans le Sud Aveyron. Entouré de nature, il est à la jonction de deux parcs naturels, offrant une biodiversité exceptionnelle et de nombreux sentiers pour se ressourcer au contact des ruisseaux, des villages voisins, et des points de vue à couper le souffle.

Chaque saison y est une invitation à l'émerveillement et à la découverte, au rythme des travaux, des plantations et des récoltes. Avec mon compagnon, nous créons un lieu de vie inspirant, autonome et résilient, où l'échange, la créativité et le respect de la nature sont au cœur de notre quotidien.

Vivre ici, est une bénédiction dont j'ai longtemps rêvée. J’ai hâte de vous faire découvrir ce lieu unique et de partager avec vous les valeurs essentielles qui le rendent si particulier.

INFORMATIONS PRATIQUES

Dates :

du 18 (soir) au 21 (midi) octobre 2025

limité à 8 participantes

Tarif :

Retraite • 350€

Hébergement en pension complète • 270€ (3 nuits/4 jours)

Chambres partagées à 3 ou 5
Nourriture végétarienne, bio et locale. Les 6 repas seront réalisés à tour de rôle par les femmes venant à la retraite (en binôme).

Total : 620€

INSCRIPTIONS EN COURS

Cette retraite est faite pour toi si :

tu as envie de ressentir plus de liberté dans ta vie
tu te questionnes sur tes limites et tes besoins de sécurité et de liberté
tu te sens challengée par ta peur de ne pas être aimée et ton besoin de liberté
tu as envie de prendre soin de toi et de ton corps
tu souhaites créer du lien avec d'autres femmes
tu as envie de te voir autrement via mon regard de photographe

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Questions fréquentes

Est-il possible de payer en plusieurs fois ?

Oui, tu peux payer en plusieurs fois, sans frais supplémentaires !

Pour valider ton inscription, un acompte de 200€ est demandé. Le solde peut être réglé sur place, ou bien tu as la possibilité de payer le reste en plusieurs fois avant la retraite, selon ta préférence.